• С чего начать в спорте • Практики для осознанности •

Привет, родные! Март подошёл к концу, а значит пришло время рассказать, как обстоят дела с моим марафоном весеннего восстановления. Месяц выдался не из лёгких. Зато полон впечатлений по самые края. Хотела техношаббат? — так вот тебе тотальное ополчение техники. Хотела красивые… Continue Reading

• Марафон весеннего восстановления •

С весной, друзья! Сегодня я с анонсом марафона длинною в сезон. Потому что весна — это всегда обновление. Повод дышать глубже, смотреть более открыто, ловить радость в движении.     После публикации лайфлиста в блоге, меня полностью захватила его реализация (ждите подробных… Continue Reading

• Лайфлист: Наполнить жизнь впечатлениями •

  Несколько раз я собиралась с силами, чтобы написать и оформить пост о лайфлисте — это не считая сомнений насчёт того, вести его публично или нет. И вот, систематизируя список так и эдак, отмечая исполненное, я поняла: таким сокровищем просто нельзя… Continue Reading

• Тетрадные записи •

  Если вы когда-то писали, а потом решили прекратить — попросите прощения у миров, которые знают о вас так много. Если вам, как и мне, доводилось сжигать блокноты в порыве негодования — не бойтесь своего света. Да и тьмы. И… Continue Reading

• Ныть или не ныть? •

Я исследую свободу и всё, что пишу — про личную практику. То, что прожито, обдумано, или в процессе познания. Сегодня расскажу об одном из экспериментов на себе, и что из него получилось.   Идея За основу я взяла инициативу с… Continue Reading

• Как быть свободным • Инструментарий •

Рассуждения о медленной и быстрой свободе показывают: нам мешает чувствовать себя свободными не боязнь перемен. Можно зажмуриться и перешагнуть ее. Не страх ответственности, который несет с собой свобода. Это тоже важно — вскоре напишу в отдельном посте, — но иногда… Continue Reading