• Как держать ритм перемен •

Привет, дорогие! В середине апреля меня настигло сомнение: смогу ли я довести марафон до конца? С питанием не складывалось, да и тренировочный план я выполняла не так, как задумывала в начале. Тут-то ко мне и попали книги Барбары Шер, о… Continue Reading

• Как это, быть психологом? •

«Воплощай мечты в реальность» — майская тема марафона «Ближе к себе» Маши Олендарь (присоединиться можно здесь). Я долго думала, о воплощении какого желания написать, ведь с появлением лайфлиста в моей жизни произошёл большой качественный сдвиг. Если вы со мной уже… Continue Reading

• Как создавать настроение •

Декабрь выдался более непростым, чем предполагала чашка чая с чабрецом. Но отлежавшись в бункере безопасности из подушек и одеял, творческая сила победила. Она не могла иначе. То самое «шило» заработало с новой энергией, и опять не дает мне покоя, чему я рада.… Continue Reading

• Зима как повод замедлиться •

Любите списки? Систематизация — моя страсть. Я на каждую неделю составляю план, пишу список покупок, фильмов к просмотру и книг почитать. Организация времени помогает двигаться в нужном направлении. Галочка «выполнено» — и я чувствую себя лучше. Значит день прошёл не… Continue Reading

• Ныть или не ныть? •

Я исследую свободу и всё, что пишу — про личную практику. То, что прожито, обдумано, или в процессе познания. Сегодня расскажу об одном из экспериментов на себе, и что из него получилось.   Идея За основу я взяла инициативу с… Continue Reading

• Тревожность и как с ней поладить •

Когда всё вокруг кричит, ломается, падает, не слушают руки, не складываются мысли; Когда дела напоминают круги на воде, в голове сумбур, а сердце сжимает мороз или разрывает палящее пламя; Когда что-то не так — это добрый знак. Значит, пора домой.… Continue Reading