• Как держать ритм перемен •

Привет, дорогие! В середине апреля меня настигло сомнение: смогу ли я довести марафон до конца? С питанием не складывалось, да и тренировочный план я выполняла не так, как задумывала в начале. Тут-то ко мне и попали книги Барбары Шер, о… Continue Reading

• Как это, быть психологом? •

«Воплощай мечты в реальность» — майская тема марафона «Ближе к себе» Маши Олендарь (присоединиться можно здесь). Я долго думала, о воплощении какого желания написать, ведь с появлением лайфлиста в моей жизни произошёл большой качественный сдвиг. Если вы со мной уже… Continue Reading

• Тетрадные записи: Предрассветное •

Помните, обещала делиться записями из своих тетрадей? Сегодня собрала несколько текстов, которые рождались в разное время в предрассветных сумерках. Третий, на украинском — самый старый из них, и самый любимый. Вообще к старым текстам особое чувство. В них, словно в… Continue Reading

• С чего начать в спорте • Практики для осознанности •

Привет, родные! Март подошёл к концу, а значит пришло время рассказать, как обстоят дела с моим марафоном весеннего восстановления. Месяц выдался не из лёгких. Зато полон впечатлений по самые края. Хотела техношаббат? — так вот тебе тотальное ополчение техники. Хотела красивые… Continue Reading

• Лайфлист: Наполнить жизнь впечатлениями •

  Несколько раз я собиралась с силами, чтобы написать и оформить пост о лайфлисте — это не считая сомнений насчёт того, вести его публично или нет. И вот, систематизируя список так и эдак, отмечая исполненное, я поняла: таким сокровищем просто нельзя… Continue Reading

• Лайфлист: впечатления •

  Простые радости, ритуалы, хаотичное добро и новый опыт. Пробовали что-то из этого?) Расскажите! О том, что такое лайфлист и где найти остальные части моего списка можно почитать тут.   практики устроить себе очищающий ретрит ввести в привычку техношаббат ✓ глобальная очистка… Continue Reading