• Полезное в сентябре: колесо баланса, mind map, дневник сновидений •

Продолжаю делиться инструментами, которые я использую в жизни и на консультациях. Колесо баланса   Что это? Инструмент для самоанализа и подведения итогов месяца/сезона/года. Для кого? Для визуалов, которым важно видеть прогресс по всем сферам жизни, но неохота заморачиваться с кучей списков. Алгоритм: Берём… Continue Reading

• Адская неделя: вызов себе •

Привет, друзья! Последюю неделю вы могли наблюдать всплеск многобуквенной активности в моём ИГ под тэгом #ника_на_пределе. Я серьезно подошла к вызову  «Адская неделя» и писала отчёты каждый день. А сегодня расскажу, что же из этого получилось.   Что это?   Адская неделя… Continue Reading

• Полезное в январе: слово года, адская неделя, дневник настроений •

    Мне и многим знакомым удается строить планы и даже неплохо их исполнять, а вот про итоги мы часто забываем. А это ведь не менее важно, чем список дел – даже если он с галочками напротив пунктов. Обычно я… Continue Reading

• Радости сканерской жизни •

  Привет, родные! Как же скучала по вам и по блогу. Мой перерыв принёс столько новостей, что не терпится обо всём рассказать, показать фото и поделиться историями под чашечку чая. Помните, я писала про сканеров? Сегодня расскажу, что бывает, если позволить… Continue Reading

• 5 причин вести лайфлист •

  Свой список «успеть до 25» я опубликовала только в феврале, хотя задумала и начала исполнять еще раньше, года два назад. У моего лайфлиста 3 категории, в каждой примерно 55 желаний, из которых уже исполнены или в процессе исполнения от… Continue Reading

• С чего начать в спорте • Практики для осознанности •

Привет, родные! Март подошёл к концу, а значит пришло время рассказать, как обстоят дела с моим марафоном весеннего восстановления. Месяц выдался не из лёгких. Зато полон впечатлений по самые края. Хотела техношаббат? — так вот тебе тотальное ополчение техники. Хотела красивые… Continue Reading