• 5 причин вести лайфлист •

 

Свой список «успеть до 25» я опубликовала только в феврале, хотя задумала и начала исполнять еще раньше, года два назад.

У моего лайфлиста 3 категории, в каждой примерно 55 желаний, из которых уже исполнены или в процессе исполнения от 10 до 30 пунктов. В каждой. Понимаете? Я за какой-то год с небольшим исполнила почти половину того, что планировала на 5 лет. Уйму крутых вещей. То, что в глубине души всегда хотелось сделать, но не хватало смелости/времени/навыков/денег/свой вариант.

Сегодняшний пост о том, как изменилась моя жизнь с появлением лайфлиста. И зачем же он нужен мне (а, может, и вам?)).

 

1.Чтобы не было страшно

Пробовать новое страшно. Всегда. Даже то, о чём всегда мечтал. Дело не в пресловутой «зоне комфорта» — нам может быть дискомфортно там, где мы есть сейчас. Но мы продолжаем там быть, потому что видим стабильность и постоянство. «Завтра» предсказуемо — оно будет такое же, как и вчера.

Я много пишу о практиках  и ритуалах, потому что то, что мы делаем каждый день, определяет, кто мы есть. Лайфлист позволяет избавляться от страха — тем, что дает чувство предсказуемости и постоянства. Может, это немного дико звучит, но суть же как раз в том: заменять привычные ритуалы новыми. Постепенно. Начиная с малого.

 

Вместо вечера в интернете отправляешься на мастер-класс или рисуешь дома в блокноте. Потому что в лайфлисте есть пункт «научиться рисовать» или «сделать 10 открыток». И это вроде легче, чем «объездить весь мир».

 

Каждый новый успех радует и вдохновляет попробовать что-то еще. Начинайте с малого, тогда не будет страшно. И очень скоро окажется, что выполнить весь лайфлист и объездить мир так же просто, как нарисовать открытку. 😉

 

2. Чтобы встретить единомышленников

Это случится, независимо от того, есть у вас такой пункт, или нет. И это, пожалуй, одна из самых крутых вещей, которую может дать лайфлист. Встретить таких же безумцев, ярких и интересных. Энтузиастов своего дела, которые своим примером говорят: «то, о чём ты мечтаешь — возможно». «У меня получилось, и у тебя непременно получится».

Я не знаю, откуда они берутся, но по мере исполнения лайфлиста в окружении будет всё больше «своих», и всё меньше непонимания со стороны других людей. Видимо, есть какой-то особый энергетический магнит, который работает на полную мощность, когда движешься к мечте. А еще, сияя новой мечтой, вы будете заряжать других. ^^

 

 

3.Чтобы открыть целый мир возможностей, о которых и не догадывался

Например, если бы не пункт «поучаствовать в писательском марафоне», я сейчас бы не писала этот пост. Если бы не участие в марафоне, не открыла бы для себя столько интересных блогов сразу. А уж сколько полезного в этих блогах! И знакомство с замечательными девочками-авторами (см. пункт про единомышленников), которое натолкнуло на множество новых идей!

Короче говоря, надо только начать. А начав исполнять что-то одно, сталкиваешься с возможностями, о которых не знал — потому что никогда не задавался целью. Лайфлист учит искать возможности, а не отговорки. И щедро подбрасывает сюрпризы (спасибо за чудный блокнот Tesoro, милая Мариам!)

 

4.Чтобы замахнуться на большее

Когда составляешь лайфлист, не думаешь о своём предназначении. Думаешь о том, что бы такого вытворить, чтобы дух захватывало. И вытворяешь. Но оказывается, что это было довольно скромное желание, и хочется чего-то еще глобальнее. И делаешь. И получается. И поднимаешь планку, чтобы попробовать еще.

 

Лайфлист учит целеустремлённости и постоянству. Ведь если не довести такое классное дело до конца, обидно будет. И не прикинешься, что «не очень-то и хотелось», ведь желания — твои, а не чьи-то еще.

 

Выполнив несколько пунктов, я уже увереннее дописала новые. Вначале я сомневалась, выгорит ли вся эта затея, но исполнив пункт-другой поняла, что сила дается на дело. То, что мне удастся, во многом зависит от того, на что я замахнусь.

 

5.Чтобы стать ближе к себе

Исполняя мечты, ты постепенно становишься человеком, каким хотел бы видеть себя. Я научилась задавать себе вопрос: «близко ли мне то, что я сейчас делаю?». И я не знаю более качественного способа быть в согласии с собой и хорошо выполнять работу.

Не бывает лени — есть только усталость или разница приоритетов. Делая то, что нравится, становишься чувствительнее к себе и внутреннему индикатору «правильности». Не тратишь время на ерунду, а энергию не на тех людей. Ты идёшь к мечте. Или как минимум смотришь в её направлении 🙂

п.с. Загляните на страницу проекта Маши, если тоже хотите стать немного ближе к себе.

 


• ТОП-10 ВОПЛОЩЁННЫХ ЖЕЛАНИЙ •

побывала в Киеве зимой

2 недели ежедневно встречала рассветы

гуляла по ночной Праге

съездила в Клевань 

(и полазила по руинам Таракановского форта по дороге)

практиковалась в психиатрической больнице

 

прошла курс по травничеству

провела тотальное расхламление

(вообще это я открыточки перебираю. 5 мешков всякого разного осталось за кадром)

каталась на квадроцикле по лесу

 

была на фестивале красок

 

пробежала полумарафонскую дистанцию

 


Всех обнимаю, мечтайте и воплощайте! И да пребудет с вами драйв 🙂

 

Nika

born to be wild

11 Comments

  1. Очень понравилась твоя статья.
    Я ещё никогда не писала такой большой лайфлист, но планирую сделать это в ближайшие дни. Думаю, что это действительно хорошо поможет понять насколько близко мне то или иное из списка моих желаний.

    • Спасибо, мне очень приятно)

      Вот кстати за сотню пунктов лайфлист перевалил неожиданно для меня самой. Не думала, что столько намечтаю. Еще заметила, что мне удобней поделить свои желания на сферы или категории, чтобы ничего не упустить.

      Да, это отличный индикатор. Если глаза горят и предвкушаешь исполнение — точно оно) С удовольствием почитаю твой лайфлист.

  2. Пожалуй, соглашусь с идеей, что запланировать и исполнить маленькое вроде бы желание проще, чем «объездить весь мир». Снова это искусство маленьких шагов, везде убеждаюсь в его правильности)

    • Да, это приятный и ненавязчивый способ, очень его люблю) Главное помнить о конечной цели, чтобы такие занятия не казались тратой времени и не превратились в рутину. Но если речь идёт о мечтах — мотивации как раз хоть отбавляй, главное распределить силы и направить в нужное русло, чтоб не расплескались))

  3. Какая классная идея!
    Все таки нужно подойди и к своим целям с более эмоциональной стороны. Точнее, добавить к целям свои эмоционально-безумные, на первый взгляд, желания.
    Спасибо за вдохновение ☺

    • Спасибо! Я делала упор как раз на эмоции, по большей части. Только потом немного «приземлилась» и добавила пункты, связанные с развитием компетенций и дела) Мне кажется, в этом как раз основное отличие лайфлиста от обычного to-do списка.

  4. Слушай, как здорово ты подметила про то, что лайфлист ослабляет страхи и потихоньку приучает пробовать что-то еще! Я подумала о своем опыте (и о своем консерватизме, который по чуть-чуть тает по ходу дела) и поддерживаю этот твой вывод. Остальные тоже по делу! Утащу твой пост в свою рассылку, пусть все знают, сколько возможностей таит в себе жизнь под знаком лайфлиста!

    • Cпасибо, Настя! Да, лайфлист и правда меняет жизнь, хотя в самом начале кажется, что «это не про меня»)) Иногда дело даже не в том, чтобы исполнить какую-то труднодостижимую цель. Решиться на что-то простое в исполнении, что кажется слишком смелым/глупым/безумным порой даже важнее, ведь снимает те блоки и убеждения, что сами себе ставим.Конечно бери, я только рада этому. И пусть воплощённых желаний становится больше!

  5. «И очень скоро окажется, что выполнить весь лайфлист и объездить мир так же просто, как и нарисовать открытку» — в точку! 😀

    Гулять по ночной Праге, мм… очень люблю этот город именно при свете фонарей!

    Практика в психиатрической больнице — звучит страшно, но интересно…

    Курс по травничеству — тоже очень любопытно!

    Полумарафонская дистанция — супер! Мне сложно это даже представить, мой предел — 10 км))

    Квадроцикл — тоже уже давно думаю покататься! но не так, чтобы очень сильно хочу… как ощущения, это того стоит?

    • Согласна! Тогда видно саму суть города, его загадочность. И Карлов мост почти безлюдный)

      Практика и курс — прекраснейший опыт! Многие после больницы решают раз и навсегда, что работа с пациентами — не для них. Мне вот, наоборот, очень понравилось, хотя раньше о работе в клинике не думала всерьез.

      10 км — тоже очень круто! На самом деле, это был незапланированный подвиг — где-то в процессе пробежки поняла, что могу больше. И смогла) А начинала с 1-2 кругов на стадионе. Потом сразу начала думать о марафоне, но как-то это желание ушло на задний план. Есть много других интересных форм активности, которые хочется попробовать)

      Это было прям очень круто! Правда, инструктор сначала хотел управлять за меня — не ведись, так совсем не почувствуешь кайфа! Хотя для противовеса на поворотах может понадобиться)) Я его быстренько убедила, что справлюсь сама, и мы с мужем рассекали по лесу и холмах на этих дивных устройствах. Тут еще большое значение имеет местность — холмы, повороты, корни, подъемы и спуски добавляют остроты, по прямой — скучно.
      На мотоцикл, как по мне, не похоже — вольным ветром я себя не почувствовала, только немного киборгом) Интересно вчувствоваться в движение квадрика на сложных топографических участках, ведь управляешь, перемещая свой центр тяжести. Как будто сливаешься с машиной, очень классное чувство. Ну и драйв, куда без него! )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *